对于刚刚开始护肤的新人来说，网络上流传的各种各样的护肤知识，到底是是真是假实在令人难以分辨，有些护肤方式看似简单有效，实则伤肤，那么到底如何做才是正确的，下面就给大家整理了19个关于护肤的知识。
1、合理健康的饮食，按时吃饭，保持营养均衡，长痘期间或生病期间尽量饮食清淡；
2、易长痘或油性皮肤尽量少吃甜食和奶制品，甜食吃太多，皮肤容易长痘、暗沉、变黄；
3、下雪天和阴天都要做好防晒工作，虽然紫外线不强烈，但是日积月累，就会加速皮肤衰老，痘印加深；
4、如果不喜欢用隔离霜，可以选择物理防晒，例如，防晒伞、口罩、帽子等；
5、规律作息时间，睡眠质量好比任何护肤品都管用，如果经常熬夜，皮肤状态会变差，易长痘、暗黄无光泽；
6、面膜不宜天天敷，面膜不是人民币，并非多多益善，建议一般的面膜一周使用两至三次；
7、冬季皮肤最容易干燥，虽然补水面膜天天用对皮肤不太好，可以选择补水喷雾或湿敷进行补水；
8、多喝水，不仅可以排毒，还起到脸部补水的作用。
9、如果不做好保湿工作，补再多的水也会流失的，所以做好保湿工作锁住皮肤上的水分很重要；
10、使用适合自己的护肤品，不要盲目追求的品牌、昂贵、进口的护肤品。
11、涂抹护肤品时，很多人用爽肤水都是用拍打方式的，其实爽肤水的补水方法有很多，比如，擦拭法和湿敷法；
12、孕妇用护肤品，先问一下商家孕妇可以是否可以使用，最好精简护肤，另外，孕妇需要注意避免使用A醇的成分产品；
13、护手霜最好每次洗完手便使用，晚上使用效果最好；
15、每天适当的运动也可以起到美容的效果；
16、擦脸毛巾要勤洗勤晒，不要放在潮湿的环境，容易滋生细菌和螨虫；
17、没有必要频繁去角质，废弃老化角质不仅阻挡了皮肤吸收护肤品中的营养，同时导致皮肤排油不畅，毛孔堵塞从而出现痘痘、闭口、粉刺等皮肤问题，所以定期去角质即可。
18、不要乱用自制面膜，有成品最好用成品面膜，更安全又省事；
19、尽量选择纯中药或纯植物成分的面膜，一般中药面膜粉不含香精和激素，就比如小编家的中药面膜粉，就不含香精、激素、防腐剂等添加剂