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如果我们把人体比如为一辆汽车，那么我们不仅要会开车，更重要的是一定要学会保养车；可现在很多人更关注对车的保养，却忽视了对自身人体的保养。
人体是个有机整体，但每个“零件”都注定会走向衰老，这种衰老是不可逆的，只是衰老的过程却有先有后，近日，美国梅奥诊所的专家为大家揭示了其中的秘
脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹；男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。
肺：20岁开始衰老。
肺活量从20岁起开始缓慢下降，到了40岁，一些人就开始气喘吁吁。
30岁时，男性每次呼吸会吸入946毫升空气，而到70岁，这一数字降至473毫升。
大脑和神经系统：22岁开始衰老。
大脑中的神经细胞会慢慢减少。
40岁后，神经细胞将以每天1万个的速度递减，从而对记忆力及大脑功能造成影响。
头发：男性头发30岁后开始变白，女性则从35岁左右开始。
60以后毛囊变少，头发变稀。
头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，人体没有统一分泌黑色素的腺体，黑色素在每根头发中分别产生，所以头发总是一根一根变白。